LEAN ESTO!
EVITAR DIABETES! Y LOS QUE YA TIENEN DIABETES CUIDARSE.........
Cuando acabas de beber un refresco SODA
Prof. Dr.. Carlos Alexandre Fett
Facultad de Educación Física da UFMT - Maestrado en Nutrição da UFMT
Laboratorio de Aptitud Física y Metabolismo - 3615 8836
Consultoria en Performance Humana y Estética
**LO QUE SUCEDE CUANDO ACABAS DE BEBER UNA LATA O BOTELLA DE REFRESCO SODA**
Primeros 10 minutos:
10 cucharadas de azúcar golpean tu cuerpo, 100% del total recomendado diariamente. No vomitas inmediatamente por el dulce extremo, porque el ácido fosfórico corta el gusto.
20 minutos:
El nivel de azúcar en la sangre explota, provocando un chorro de insulina. El hígado responde transformando todo el azúcar que recibe en grasa (Es mucho para este momento en particular).
40 minutos:
La absorción de cafeína está completa. Tus pupilas se dilatan, la presión sanguínea sube, el hígado responde bombeando más azúcar en la corriente sanguínea. Los receptores de adenosina en el cerebro son bloqueados para evitar mareos.
45 minutos:
El cuerpo aumenta la producción de dopamina, estimulando los centros de placer del cuerpo. (Físicamente, funciona como con la heroína.)
50 minutos:
El ácido fosfórico empuja calcio, magnesio y zinc para el intestino grueso, aumentando el metabolismo. Las altas dosis de azúcar y otros edulcorantes aumentan la excreción de calcio en la orina, o sea, está orinando sus huesos, una de las causas de la OSTEOPOROSIS.
60 minutos:
Las propiedades diuréticas de la cafeína entran en acción. Orinas. Ahora está garantizado que eliminarás más calcio, magnesio y zinc, de los cuales tus huesos necesitarían.
A medida que la onda baja sufrirás un choque de azúcar. Te pondrás irritado. Ya habrás eliminado todo lo que estaba en el refresco, pero no sin antes haber eliminado junto, cosas de las cuales necesitará tu organismo.
¿Y esto se lo dan a beber a los niños? Por eso existen a tan corta edad niños con diabetes y obesidad, EVITA darles refresco de premio porque se terminaron su comida (hamburguesas, hotdogs, pizza, torta, ) especialmente COCA COLA. ¿de verdad amas a tus hijos o familiares menores?
Piensa en eso antes de beber refrescos. Si no puedes evitarlos, al menos modera su consumo!
Prefiera jugos naturales. Tu cuerpo te lo agradecerá!
Si lo encuentras interesante, coméntalo con los demás. Con seguridad le harás un bien a alguien.
Esta información me parece que debe difundirse más. Porque mucha gente todavía no sabe de los daños que pueden hacer estas bebidas que se las encuentran en todo lugar.
ResponderEliminarWilmer.
Para quitar la grasa de la ropa:
ResponderEliminarVacíe una lata de Coca-Cola en una carga de ropa grasosa, agregue detergente y programe un ciclo regular. La Coca-Cola ayudará a quitar las manchas de grasa.
La Coca-Cola también ayuda a limpiar el parabrisas. Y pensar que nosotros bebemos esto!
FIDOD...xD :)
la universidad tiene que promover actividades sobre el cuidado del medio ambiente respecto al consumo de tabaco en lugares publicos ya que dañan la capa de ozono y nuestro organismo. Guido
ResponderEliminarRecuerda, millones de personas han dejado de fumar, y tú también puedes!. Tan sólo necesitas creer que puedes dejarlo. Dejar de fumar te hará verte y sentirte mejor, y mantenerte saludable. ¡Buena Suerte!
ResponderEliminarARMELY
ResponderEliminarUN COMENTARIO QUE DARÌA PARA LOS ALUMNOS QUE FUMAN SERÌA QUE TRATEMOS DE DAR UNA CHARLA ACERCA DEL GRAN PROBLEMA QUE TIENE CON EL TIEMPO FUMAR, ESTO SE LO PODRÌA HACER EN EL SALÒN AUDITORIO. POR DOCENTES Y ALUMNOS DISPUESTOS A CAMBIAR ESTE MAL HÀBITO.
Un consejo:
ResponderEliminarSi eres una persona que te gusta fumar y estas consciente de que con esto dañas el medio ambiente,debes dejarlo,sé que no es fácil pero con el tiempo descubriras que con esto aseguras el bienestar de toda la generación futura.
Una Idea:
Para hacer que los estudiantes de la UPDS se comprometan en el cuidado del medio ambiente debería haber charlas hacerca del prejuicio contrala naturaleza y el mal que se esta haciendo la persona misma al consumir cigarrillos.....
La mayoría de los fumadores han intentado dejarlo alguna vez, y han vuelto. Y sin duda todos los fumadores saben que es difícil dejar el vicio del tabaquismo. Y es que hasta ver una foto de alguien fumando puede ser suficiente para que quienes quieren dejar abandonen sus intenciones, o si ya dejaron, vuelvan a retomar el hábito,y lo que podemos hacer es cuidar el medio ambiente para asi respirar un aire limpio para no contraer enfermedades asi que cuida el medio ambiente y tu salud..
ResponderEliminarTodo el mundo sabe que el fumar es perjudicial para la salud. El tabaco constituye la primera causa de muerte evitable y es la única droga legal que mata a entre un tercio y la mitad de quienes la consumen,y lo mas suptectible seria que haya tantas campañas para la conservación del medio ambiente no es una moda del momento. Nuestro planeta está en grave peligro y si no nos ponemos las pilas inmediatamente, los efectos de la contaminación pueden acelerarse incluso más de lo que se producen actualmente.
ResponderEliminarLo que se debe hacer es:
ResponderEliminar1.- Repartir volantes con consejos demostrando el perjuicio q causa
2.- Crear áreas para los fumadores y no fumadores.
ARIEL REYNAGA
ING. BUENOS DIAS EN ESTE CASO CADA PERSONA BUSCA SU SALUD DE VIDA PARA TENER EN EL FUTURO Y PARA ESTO DEBERIA VER UNA CHARLA A NIVEL MUNDIAL PARA NO SEGUIR CONTAMINANDO EL AMBIENTE Y DISMINUIR A LOS FUMADORES................------------ARIEL REYNAGA ESCOBAR
ResponderEliminaryo opino que para eliminar a los fumadores deberian aber mas sicologos en las escuela y universidades por que por ejemplo yo fumo pero no lo hago por que me gusta si no por que la juventud es una de las etapas mas duras que hay y andamos sin rumbo deberia haber mas ayuda sicologica ... practicamente el cigarrillo es una careta que muestra una persona despreocupada de la vida pero por dentro estamos destruidos me encantaria que muchas personas lean mi comentario y no se refugien en el vicio busquen la musica el deporte en cosas que mantengan su mente ocupada ese es el camino correcto atte ?????
ResponderEliminaryo opino que no solo es decir oye deja de fumar si quieres ayudar primero preguntale por que fumas mayormente los que fumamos es que con el cigarro queremos llenar un gran vacio asi que no jusgues que uno fuma el otro quema eso si es contaminar y si quieres ayudar aslo primeramente en tu medio social a quien fuma ayudalo escuchalo y ayudale a llenar ese vacio que nadie fuma ni bebe por gusto en ninguna parte del mundo aunque te muestre una sonrrisa y te diga que lindo es beber o fumar por dentro se esta detruyendo en cuerpo y alma escucha esto y podras cambiar tu mundo
ResponderEliminarla mayoriA de la gente te va a venir a decir todos los perjuicios que tiene fumar pero sabes una cosa todos vamos a morir algun dia y cada quien elige su forma de morir o llega de un dia para otro SI EN VERDAD QUIERES AYUDAR A LOS FUMADORES O CUALQUIER OTRO VICIO SE DEBERIAN !!!!!!!NO SE PERO SI SE UNA COSA QUE NADIE EN EL MUNDO FUMA POR QUE LE GUSTA SI NO POR QUE HAY UN GRAN VACIO DENTRO DE ESA PERSONA Y SI UN FAMILIAR TUYO FUMA ESCUCHALO ABRELE TU LADO DE ESCUCHA Y ORIENTALO DALE UN RUMBO Y UNA RAZON MAS PARA VIVIR yo soy un fumador y no lo hago por que me gusta el mundo avansa sin escucharte !!!!!!!!ESCUCHA Y CAMBIARAS EL MUNDO!!!!!!!!!
ResponderEliminarah una opinion ing. si en verdad decea colaborar y ayudar que la gente deje de fumar usted tiene un buen nivel en la universidad influya para que aiga seminarios de autoayuda es un camino largo pero con sacrificio la universidad reducira su indice de fumadores en un gran porcentaje atte alumno ah nadie fuma por que le gusta si no por que tenemos un vacio en el interior y eso se soluciona con la musica y el deporte!!!!!! no fumes busca ayuda aunque este mundo paresca ciego y sordo hay gente buena poca pero hay busca a dios y la encontraras
ResponderEliminarno vivas en el vicio del cigarrillo vive en dios la musica el deporte asi encontraras todo lo que decees en este mundo!1111111111
ResponderEliminartema: de los fumadores.- para los fumadores seria pornerles una sancion, por que los volantes nadie hace caso, y tambien se deberia dar charlas para que vean el peligro que corren sus vidas a largo plaso.
ResponderEliminartema: del cancer
gran`parte de la poblacion no vemos el peligro a gran escala que tiene a consumir la coca cola y otros productos como la leche y la carne todo en exceso hace daño a nadie se le puede prohibir que deje de tomar sodas o que deje de consumir algo que les gusta sabiendo que esto activara a las celulas cancerigenas, lo mejor que se puede hacer es que cada uno tome conciencia con sus actos al fin y acabo uno elige quiere morirse
Me parace muy bien este proyecto,creo que mejorara la vida de los estudiantes que fuman, tambien para los que no fuman.Pienso que deberian aplicar una sancion,una multa de 10bs y que la recaudacion se quede para fundacion de sumarse
ResponderEliminartema= me parece que toda la gente q fuma sabe aloq se esta exponiendo , y las concecuencias q puedden tener, pero algunos fuman por q el amigo de alado , 0 el hermano o algien fuma , ellos quieren acer lo mismo por q piensa q se ve bonito o quieren unirse al grupo.
ResponderEliminaryo sugiero=
1.- sacar los seniceros de la universidad
2.- poner letreros donde diga PROHIVIDO FUMAR.
3.- sansionar alos alumnos q se pillen fumando en la Universidad.
4.- sacar alas venteras q vendan sigarros . fuerA y dentro de la universidad.
5.- dar conferencias sobre el daño que causa el cigarrilo.
si acemos esto yo pienso que los alumnos van a entender que es perjudicial para la salud de uno mismo.
tambien hacer exposisiones demostrando paso por paso lo que ocasiona el cigarrillo , hacer juegos didacticos y otras cosas mas para que los alumnos llegen a entender, y dejen de fumar.
atte. shuelyn farell
LEIDY VARGAS:?!!!!!!
ResponderEliminaryo sugiero que en los centros de salud informen a los jovenes sobre el peligro
del sigarro y hagan frigadas y que vallan a los colegios e informen haserca de tabaco,nincotina.etc.
y sus peligros para su salud.
TEMA:tenemos que tomar conciencia, responsabilidad y voluntad para aseptar
la realidad y saber diferenciar lo malo y lo bueno para nuestra salud:
ser actris porno no es bueno
ResponderEliminarHaber gente ilusaaaaaaaaa!! la gente en principal los jovenes saben q consecuencias tiene el fumar el beber el tomar gaseosaaaaa este tipo de articulos no sirven de nadaaaaa les voy a decir porque.
ResponderEliminarporque como les he comentado los jovenes lo saben eso de q en los colegios no lo dicen es mentiraaaaaa si lo dicenn poco pero lo sufisiente para saberlo el problema esta en la sociedad padres abuelos tiossss amigos q han vivido en una sociedad mas cerrada q ellos no se dan cuenta q nos llevan al fracaso con esa mentalidad es a ellos a que hay que educar no a un niño de 10 años, porque a mi parecer si tu no ves a una persona mayor q no bebe q no toma y q no fuma tu no lo vas hacer, pero si ves todo eso en una persona q tiene ya sus años vas a decir "si el tiene esos años y toma y bebe entonces no es malo " por eso este articulo sirve pa criticar a los demas, nos hace mas hipocritas porq hay gente q fuma y comenta sandeces simplente la solucion es evolucionar con la poca gente q tiene conciencia de que la vida vale mucho y no solo un cigarro o cualquier mierda q exista en este mundo, atte Fernando Vaca
Denard Willanns Mendez
ResponderEliminarTe preguntarás también qué pasa si consumes bebidas light. Bueno, es aún peor, pues aunque esas bebidas no tienen azúcar como tal, los sustitutos del azúcar nos están ocasionando, entre otras cosas, problemas en nuestro páncreas, el sistema nervioso y nuestro hígado, órganos vitales con infinidad de funciones para nuestro cuerpo.
yo creo que optar por el tratamiento de la guanabana ceria mucho para combatir contra las clulas cancerigenas mejor ya que es un tratamiento natural y comprobado que es 10.000 veces mejor que la quimioterapia ya que con este tratamiento natural no abra efectos secundarios como la perdida de cabello y muchas otras cosas atte alex moron
ResponderEliminarYo creo que el tomar mucha soda o cualquier gaseosam que contenga mucho azucar uno mismo se esta dañando la vida por que es algo que te lleva al vicio de consumir todo lo que bebes con mucha azucar y estas dañando una parte de tu cuerpo de la cual podrias usarlo para un monton de beneficio en el funcionamiento de tu cuerpo.
ResponderEliminarEn cuanto al MEDIO AMBIENTE no somos los seres humanos que lo contaminamos sino que es algo que esta preescrito en la BIBLIA que todo lo que esta pasando hoy en dia y en mas adelante es por DIOS asi lo dijo pero no es algo de los cual nosotros lleguemos a labarnos las manos y digamos ah que bien yo no contamino el MEDIO AMBIENTE sino que tambien lo hacemos pero de manera que no aportamos nada en ayudar a evitar esa contaminacion por que nosotros si podemos evitar eso en una plactica con DIOS el nos dira que debemos hacer .............