En esta oportunidad, considero que el consumo de esta fruta (la papaya) es muy recomendable en esta época del año por la cantidad de vitamina “c” que encontramos en ella.
Este es otro motivo por el cual debemos cuidar la tierra; ya que de ella dependemos por los productos que nos brinda y todo; en su momento.
Personalmente creo que este artículo (Extraído de: www.enbuenasmanos.com) sobre esta maravillosa fruta nos puede ayudar en gran manera.
Miguel Cuellar
LA PAPAYA
La papaya es una fruta rica en fibra, vitamina A, C y B, calcio hierro y fósforo.
Esta deliciosa fruta está compuesta de un 88% de agua, 8% de azúcares y 0 grasas. Entre sus principales propiedades podemos mencionar que es: diurética y antioxidante, combate la celulitis, tiene propiedades dietéticas y digestivas que contribuyen a perder peso.
Más propiedades de la papaya
- Combate el estreñimiento ya que actúa como un laxante suave.
- Agiliza cicatrizaciones externas e internas (por ejemplo las úlceras gástricas).
- Facilita el bronceado gracias a que contiene gran cantidad de Retinina.
- Elimina los parásitos intestinales. También ayuda a eliminar las Amebas que son responsables de muchas diarreas crónicas ya que sus semillas frescas son muy ricas en un nutriente llamado Carpasemina.
- Refuerza la inmunidad gracias a su alto contenido en Vitamina C.
- La papaya facilita la digestión y calma el dolor e inflamación del estómago gracias a que contiene una enzima llamada Papaína. La Papaína es una enzima similar a la pepsina humana que desdobla las proteínas y favorece el proceso digestivo. Por eso la gente siente que les ayuda a digerir las carnes y las comidas pesadas. Así pues hay que tomar papaya siempre que nuestra digestión necesite secreciones gastroduodenales y pancreáticas (las típicas digestiones muy lentas). La papaína tiene también propiedades analgésicas o sea calmantes del dolor.
- Muy útil en caso de gastroenteritis, colitis y colon irritable gracias a su efecto suavizante y antiséptico sobre los intestinos.- La papaya es gran amiga de nuestra piel ya que nos ayuda a limpiarnos por dentro. El jugo puede quitar las manchas de la piel y mejorar los eczemas.
- La papaya es la fruta ideal si queremos hacer un poco de dieta ya que es baja en calorías y rica en nutrientes.
- Efecto alcalinizante del organismo (ideal para personas con acidosis)
Información nutricional de la papaya (por cada150 g.) contiene:
• 0 g. de Grasa.
• 19 g. de Carbohidratos.
• 2 g. de Fibra.
• 9 g. de Azúcares.
• 70 g calorías.
• 0 g. de Proteínas.
Media Papaya cubre el 150% de nuestras necesidades diarias de Vitamina C (supera incluso a naranjas, limones y pomelos)
Su coloración anaranjada nos avisa de que es rica en beta carotenos.
La papaya está cargada de nutrientes, incluyendo vitamina A, vitamina C, complejo B, potasio, magnesio, fibra, ácido fólico y pequeñas cantidades de calcio y Hierro.
Josep Vicent Arnau. Naturópata y Acupuntor.
Fuente: www.enbuenasmanos.com
Considero que este es un artículo muy interesante y debemos tomarlo en cuenta; ya que este (la papaya) es un fruto de la tierra.
ResponderEliminarMiguel Cuellar
creo q el articulo es muy interezante por que nos habla de la importancia de la papaya ya que una gran mayoria de la humanidad no esta enterada de que tam buena es para nuestro organismo.
ResponderEliminaratte. DIEGO PARDO BRITO
En casa siempre tubinos este fruto, siempre lo consumimos por gusto,pero no sabiamos de todos los beneficios que nos daba esta rica fruta, hasta ahora. Contribuyendo a la informacion, la planta de papaya es facil de obtener, sus semillas son bien fertiles, la planta crece donde cae la semilla, osea sin necesidad de tanto cuidado.Gracias por la informacion es interesante y muy útil para muestra salud.
ResponderEliminarAtte. Patricia Velasco Cuellar.
Primeramente Felicitarlo por su pagina es bonita e interesante y educativa, no tenia mucha conocimiento sobre la papaya y ahora que lo tengo lo voy a poner en conociemto a los demas y hay que consumilar mas y gracias por nuestra tierra nos ayuda a tener este fruto que nos ayuda a nuestra salud.
ResponderEliminarPrimeramente Felicitalo por su pagina es bonita e interesante y educativa,no tenia mucho conociento sobre la papaya y ahora que lo tengo voy a poner en conociemiento a los demas y hay que consumirla mas y gracias por nuestra tierra nos ayuda a tener este fruto que nos ayuda a nuestra salud.
ResponderEliminarAtte. Rebeca Pedraza Medina.
Ante todo agradecerle por la información dada sobre este fruto ya que se hizo denotar que la papaya ayuda mucho al cuerpo en diferente ámbitos y que es muy saludable con esto demuestra que debemos cuidar el planeta no solo por nosotros si no por la otras generaciones que vienen.
ResponderEliminarAtte: Diego Ferrufino Aguilera
En primer lugar agradeser por haber demostrado la información nutrisional de la (PAPAYA)que es muy impotante para nuestra salud,debido a esta información la gente se vá poder dar cuenta que es muy impotante está fruta.Además de eso se da cuenta que impotante es la tierra y el medio ambiente.
ResponderEliminarAtte.Dulfredo Caderon Romero
Un articulo mas, de todos estos que suelen ser muy importantes pero muy poco tomados en cuenta, a mi dicho parecer importantisimo ya que la naturaleza es sabia y la estamos acabando.
ResponderEliminarMENSAJE
"Si no eres parte de la solución eres parte de la contaminación"
NELSON ARGOTA MEDINA
primeramente saludarlo y felicitarlo por tan maravillosa labor que cumple en dar conciencia a la sociedad hacerca del cuidado de la tierra y darle las gracias por intentar hacerno ver cuan afortunados somos por vivir en esta tierra y personalmente agradecerle por enseñarme a conocer los beneficios de la PAPAYA ya que esta fruta resulto ser tan beneficiosa para todas las personas e incluso para mi atte: Patricia Serrudo A.
ResponderEliminarAnonimo dijo
ResponderEliminarquiero que sepa que yo desde la infancia soy un protector de la vida vegetal y animal apoyo la noble cuasa de proteger el medio ambiente y me gusta el informe sobre la papaya y sus virtudes
pero quiero que sepa que la papaya es un buen tambien pa los animales
RICARDO MAMANI CHOQUE
19 DE JUNIO DE 2011 21:42
Bueno primeramente Felicitarlo por la pagina y sobre todo los articulos... ya que nos enseña a tener muchos conocimientos sobres la frutas... pero lo mas importante nos enseña el porque debemos cuidar el medio ambiente.... Asi todos contra la contaminacion y Cuidar el medio ambiente...
ResponderEliminarATTE.
WILFREDO DAVALOS SOTO
son muy buenos consejo para consumir papaya lo tomare en cuenta y consumire papaya para mantenerme sano..
ResponderEliminarJuan Pablo Cuellar Rivero
Ing. primeramente quiero saludarlo y agradecele por el blog que creo por que de esa manera ayuda a muchas personas a conocer propiedades curativas, preventivas y medicinales de las frutas, en este caso de la papaya.
ResponderEliminarSobre la informacion de la papaya para mi fue importante enterarme sobre muchas mas propiedades que yo conocia de la papaya y de esa manera puedo aplicar estos conocimientos en mi vida diaria como en la de mi familia para contribuir a una alimentacion saludable. Nuevamente gracias...
Atte. Leydi Cecilia Sosa Aleman
la verdad que muy interesante el articulo, me agrado que muestra informacion que la mayoria de la persona desconoce , y por lo cual no sabemos aprovecharlos, es bueno conocer, es interesante qu es mejor que la naranja para el resfrio, muy bueno el articulo, gracias por la informacion att. yamil montenegro
ResponderEliminarpues la verdad aveces habemos personas que no nos importa cual es el beneficio de cada unas de las frutas que nos puede servir, sin darnos cuentas que cada vez hay muchos descubrimientos en caso de la papaya ahora que es considerable q es una fruta muy beneciosa debemos cuidar nuestra tierra...
ResponderEliminaratt alejandra parapaino
Este articulo es muy intersante para todos nosotros, para mi es algo novedoso ya que es bueno para nuestra salud..!!!!, tenos que reconocer que la papaya es una fruta que nos puede prevenir enfermedades... debemos consumir , cuidar la naturaleza el bien es para uno mismo.... ayudemos a cuidar la tierra ..!!!!!!! empezemos por uno mismo...!!!!!!
ResponderEliminaratt: Ana Carola Suarez Menacho
Esta informacion sobre la papaya es muy importante ya que es por el bien de nuestra salud, ya que nos puede prevenir de enfermedades como la gripe u otras
ResponderEliminarMensajes:
"Primero, fue necesario civilizar al hombre en su relación con el hombre. Ahora, es necesario civilizar al hombre en su relación con la naturaleza"
atte:didier davila
me parece una informacion muy importante que muy pocos la tenemos presente...gracias por los datos y esta temporada lo mas saludable es consumirlo y expandir la informacion ya q lo sabio no es saber si no,expandir lo q sabemos
ResponderEliminaratt.Paola A Choquevilca M
En casa tenemos plantas de papaya, mi papá las come, a mí gusta por lo dulce que es. Pero desconocía sus ricas propiedades que esta deliciosa fruta tiene. Les haré saber para que regularice su consumo
ResponderEliminarGracias por el dato.
Es muy bueno
no tenia idea de las grandes propiedades q tiene esta fruta...es una de mis favoritas y ahora mucho mas... gracias por la informacion...pero como dice cuando cortemos el ultimo arbol, contaminado el ultimo rio y pescado el ultimo pez, nos daremos cuenta que el dinero no se puede comer...
ResponderEliminarAtt: M. Alejandra Cabrera Avila
muy interezante la informacion que nos brinda de esta fantastica fruta la tomare en cuenta...
ResponderEliminarBIEN PODRIA LA NATURALEZA SER NUESTRO DIOS... TIENE EL PODER DE DESTRUIR Y DE DAR VIDA, MAS NO DE DEFENDERSE DE SU CREACION QUE ES EL HOMBRE...
Att: Maria Antonia Rivero V.
este articulo nos muestra la importancia de esta fruta y nos ayuda a concientisarnos el consumo de la misma para tener una mejor salud ya que nuestro creador la a creado para nuestro beneficio
ResponderEliminaratte: SHIRLEY F. TAPIA GUTIERREZ
yo supongo si las demas personnas supieran de lo maravillosas que son estas frutas tenderian a cuidarse mas y no enfermarse mucho.
ResponderEliminarla idea que yo planteo es de aser llegar esta informacion ha todas las personas ¿como? atraves de los medios de la televison. ya que es el medio por la cual todas las personas se informan rapidamente.
atte: EDSON AMEZAGA MIRANDA
Me resulto bastante interesante el articulo ya que desconocía las propiedades de esta fruta. No soy una persona a la que le guste mucho consumir frutas pero tomare en cuenta de ahora en adelante en consumirlas ya que es por el bien de cada persona. Y gracias a artículos como este varias personas estamos aprendiendo el por que debemos consumir frutas y el por que debemos cuidar el medio ambiente.
ResponderEliminaratte: Ninoska Barahona Moron
en realidad no lo sabia que la papaya tenia muchos beneficios...? de hoy adelante es consumirlas y también compartiré es articulo de papaya con muchas personas que lo necesitan de estos beneficios de papaya y también cuidar en medio ambiente para que sigan produciéndola las frutas que nos dan muchos beneficios.
ResponderEliminarATT. JUANITO ORTIZ VILLCA
Primeramente suludar y agradecerle por hacer comocer lo importante de una de las frutas, que desconocia su importancia, hare conocer a otras personas lo importante que es la papaya para nuestra sulud y lo beneficioso para que es y asi evitaremos muchas enfermedades. ATT: ELIANE MENDEZ TACEO
ResponderEliminarLa verdad que leer acerca de esta fruta me sirvio mucho xq me di cuenta que esta fruta no todas las personas la valoran,xq no saben q vitaminas y q esencial es para nuestro cuerpo y nuestra salud.
ResponderEliminarATT: FERNANDO ALDFREDO GERICKE PERROGON
Primeramente quiero felicitarlo por el gran interes que tiene en la ecologia y el cuidado del medio ambiente esta muy interEsante la pagina
ResponderEliminary la papaya realmente no conocia tantas propiedades de ella pero ahora si... Y empezare a consumirla mas amenudo.
atte.
Yenny seviquez m.
Bueno primeramente saludarle y agredecerde por la informacion de este articulo,que me ayudo saber las propiedades que contiene esta deliciosa fruta, que es muy importante para la sociedad ya que en estos tiempos existen personas enfermas de todo tipo de enfermedad. "Pero mas vale prevenir que lamentar".
ResponderEliminarATTE. ZILMA SOTO TARQUI
Primeramente, felicitarlo por el gran interes que tiene sobre el medio ambiente,y agradecerle por haber creado un blog y publicar cosas que son muy interesantes y sobre todo que nos ayuda a saber un poco mas sobre las riquezas que nos da la tierra. Esta muy interesante su publicacion sobre la papaya. Desearle que siga adelante con este proyecto.
ResponderEliminarAtt.: Miriam Salas Chavez
muy interesante ing. Miguel la verdad no tenia idea de todo lo que noj brindava la papaya ahunque no es tarde para aprender la verdad en lo particular siempre me gustaron las frutas en gral. ya que despuej de cada almuerzo al finalizar me como una fruta de postre y ya se me iso costrumbre la verdad.
ResponderEliminarbueno le deseo exitos con su grupo muy buen blog.
atte: P.Rolando Bozo Poma.
Muy interesante el articulo, ing. Miguel Cuellar!!! Es curioso como una fruta es capaz de tener tantas propiedades.
ResponderEliminarSinceramente no sabia que la papaya tenia mas vitamina C que la naranja....pero no es tarde para aprender!!
Entonces a partir de ahora a consumir mucha papaya....con todo lo que es capaz de hacer...!!
Felicidades!!
Atte: Maria Alexis Mucarzel
Siga adelante con estas publicaciones Ing. MIguel.
ResponderEliminarAtte, Wilmer
muy interesante este articulo hayque tomarlo en cuenta por que es muy util para nuestro cuerpo.... y para nuestra salud.
ResponderEliminarlo felicito licenciado MIGUEL CUELLAR por proporcionarnos esta informacion la cual es muy util para nuestra salud...
ResponderEliminargracias.
OLA BB
ResponderEliminarESTE DOCENTE ES UN LOCO ESTA ENFERMO PARA EL TODO ES MEDIOCRE HASTA A LOS DOCENTES LO CRITICA QUE TIENE EN LA CABEZA PARA MI PUBLICAR ALGO BUENO PARA EL BAAAAAAAAAAH ES EL PEOR DOCENTE QUE EXISTE CON RAZON SE APLAZAN TANTO EN SU MATERIA MAS SE DEDICA A ENSEÑAR BOTANICA Y NUTRICION TAMBIEN SE HACE LA BURLA EN VEZ DE ENSEÑAR SE TE MANDA A QUE UN ALUMNO TE ENSEÑE Y SU AYUDANTE NO ENSEÑA SOLO VENDE LOS PRACTICOS DE EL REALIZADOS Y ADEMAS MAL HECHOS Y PARA EN OTRA CUANDO UNO LE PREGUNTE A USTED DOCENTE QUE ENSEÑE COMO HACER ALGO NO DIGA QUE LE PREGUNTE A MI COMPAÑERO POR QUE ESO SI ES SER MEDIOCRE EN ENSEÑANZA USTED NUNCA VA A ENTRAR A LA UAGRM POR LOCO Y SU BAJO RENDIMIENTO ACADEMICO CON RESPECTO A SU ENSEÑANZA
ResponderEliminarustedes no sean chupas que felicitandolo al mediocre en enseñanza no van a pasar si supiera el docente que la gente solo publica por que el lo ordena y no por que le cae bien jajaj qe tonteria
ResponderEliminarsi este docente esta enfermo se cree el mejor de todos esta drogado el tipo este de tanta fruta yo tengo un video de el cuando esta criticando a todos los docentes llamandolos mediocres buenos para nada que no les interesa la vida de sus alumnos que su materia es facil esta loco le falta un poco de ubicacion el y sus diske 9 sentidos ahh por cierto yo tengo otro sentido mas que el docente no sabe la telepatia jajajja puedo leer la mente estoy igual de loko que el mediocre docente jej
ResponderEliminaryo creo que es una fuente HORRIBLE, SIN INFORMACION y ADEMAS es PROBRE Y ES SOLO PARA PELOTUDOS Y PUTOS QUE NO SABEN NADA........... ADEMAS SI LEEN LIBROS Y ENCICLOPEDIAS HAY MAS INFORMACION.......... PUTOS DE MIERDA SON TODOS LOS QUE LEEN ESTA FUENTE JEJE PUTOS DE MIERDA HIJOS DE PUTA JAJA
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